dimanche 23 novembre 2014

Les 10 000 pas par jour

Je tiens à être en bonne santé et je reste sensible aux messages liés au "bien-être" en général. Je n'ai pas fait de psychothérapie, mais j'ai pris conscience que l'activité physique joue un rôle non-négligeable dans le bien-être en général.

Après un long chemin, j'ai éprouvé un certain plaisir et une certaine satisfaction après de bonnes séances de sport. N'ayant pas beaucoup de temps devant moi, surtout quand je travaille, j'ai décidé de me tenir aux 10 000 pas par jour. Je ne sais pas trop d'où vient cette directive, je devrais me renseigner, car c'est très difficile de les atteindre. Cela représente environ une heure et demie de marche quotidienne, qu'il n'est pas facile de caser quelque part quand on a un travail sédentaire comme le mien.

J'ai acheté un tracker d'activité, qui fait aussi podomètre, qui me permet de suivre mon niveau d'activité, et je dois dire que je ne parviens au fameux seuil qu'un jour sur deux, et encore, parce que j'ai décidé de m'y tenir. Si je ne me "forçais" pas à marcher, j'aurais un niveau d'exercice moyen autour de 4000-5000, soit un chouia plus que les "30 minutes de marche active par jour" préconisées par le Programme Nutrition et Santé de l'Etat Français.

Je ne regrette pas de suivre mon activité physique et mon poids, car cela me semble nécessaire à mon équilibre. J'ai le souvenir de périodes où je ne contrôlais rien et quand je finissais pas mettre un pied sur la balance, une très mauvaise surprise m'attendait, suivie invariablement par une période de désespoir et de plans d'action radicaux...

mercredi 19 novembre 2014

Relooking puis shopping overdose

Je me suis offert, il y a peu, un début de relooking. Les formules étant nombreuses, de qualités probablement différentes, à tous les prix, il ne m'a pas été facile de me décider. Je savais juste que je devais mettre toutes les chances de mon côté pour ma recherche d'emploi en cours.

Le déclic? Je n'ai pas eu le poste que je souhaitais et la meuf qui l'a obtenu ne m'a pas éblouie par ses compétences, limite elle ne sait pas faire grand chose car elle préfère faire faire les basses besognes à son équipe. Je dois dire que je n'ai guère d'estime pour les patrons qui ne savent pas mettre la pain à la pâte. Alors, elle, avec son manteau Burberry, ses robes courtes, ses fringues de créateur bref, son look étudié, c'est sûr qu'on ne peut pas compter sur elle pour bosser dans le dur. En revanche, c'est bien elle qui a eu le CDI, le titre et le salaire. Elle sera très décorative, à coup sûr.

J'en suis arrivée à la conclusion qu'elle a la tête de l'emploi. Tant mieux pour elle, cela ne sert à rien d' en être jalouse. Je n'ai pas son physique, car déjà je mesure 15 cm de plus qu'elle, donc c'est raté pour le côté "petite femelle fragile". Il faut que je tire tous les avantages de mon physique à moi, c'est tout. Il y a des professionnels qui ont l'oeil pour tirer le meilleur parti de chacun.

Passons. J'ai donc décidé de taper "relooking" sur google pour trouver une solutions à mon problème. Il y a bien trop de résultats, alors j'ai fini par tomber sur un site qui recense des prestataires de soins cosmétiques etc. Histoire de commencer par analyser l'existant, j'ai opté pour une prestation "tri de garde-robe". Rien de tel qu'un oeil extérieur pour faire le point en toute objectivité. J'ai donc passé une matinée avec une relookeuse, chez moi, qui a commencé par me faire un test de couleurs et de formes puis a passé en revue avec moi ce que j'aimais, ou pas, comme vêtements. Elle a aussi composé quelques looks pour que j'ai une bonne idée de ma silhouette.

Le bilan? Je suis loin d'avoir tout bon sur les couleurs. Moi qui adore le fuchsia et le violet, ce sont des couleurs trop froides pour moi. Je suis censée m'orienter vers le rouge épicé, le kaki, le corail, le gris souris le bleu marine... A part le bleu marine, que je porte très souvent, je n'ai pas beaucoup de vêtements dans les bonnes couleurs. Pire, je n'ai que des bijoux de tonalité argentée, alors que ma complexion me porte vers le doré. Côté formes, j'avais déjà identifié ce qui me va. Mais cela fait toujours du bien d'entendre qu'il ne me faut pas de vêtements trop fins, trop moulants, trop courts... Bref, ceux que j'ai tendance à m'acheter, parce que je me dis que je vais perdre du poids, un jour. Mais ce jour n'est toujours pas arrivé. En attendant, autant que je m'habille correctement. La vie, c'est maintenant, pas dans 3 mois.

Suite à ce tri, certains vêtements ont rejoint les bonnes oeuvres et je vais tâcher d'en vendre d'autres. Il s'agit de financer ma nouvelle garde-robe. Car j'ai l'impression de ne rien avoir à me mettre... J'ai, pour avoir des idées, acheté quelques magazines féminins. Il y a à boire et à manger dans ces trucs... Mais côté mode, il y a des idées.

J'ai alloué un certain budget pour garnir ma garde-robe avec de nouvelles acquisitions: 1 paire de bottes, 2 jeans slim, 3 tuniques, 3 colliers, 1 Pull etc. J'ai passé mes 3 derniers weekends et aussi quelques soirées à courir les magasins. J'ai tendance à craquer sur des fringues en magasin, mais je les réessaye toujours chez moi. Et généralement, la moitié des achats retournent au magasin. Et je craque sur d'autres articles lors de cette seconde visite... Qui a parlé de cercle vicieux?

J'ai tellement traîné dans les C&A, H&M, Gap, Uniqlo et autres magasins de fast fashion, que j'en ai fait une overdose. Cela faisait pourtant bien longtemps que je ne m'étais pas accordé de vraie réflexion sur les vêtements que j'avais envie de porter... Mais là, c'était trop. Le budget a été atteint et la perspective de faire un tour dans un centre commercial me donne la nausée. littéralement. Plus moyen pour moi d'aller dans un magasin sans une quête très précise. Un manteau d'hiver par exemple. Plus question d'errer dans les rayons dans l'attente d'un coup de foudre.

Et le minimalisme, là-dedans, me direz-vous? Je ne peux pas passer mes journées en jean et T-shirts, donc je dois un minimum réfléchir à un look. Il vaut mieux avoir des vêtements que l'on met souvent, parce qu'ils nous vont bien, sont de la bonne matière, couleur et taille, c'est un bien meilleur investissement que des vêtements qu'on aime mais qui ne nous flattent pas. Mais c'est moyennement minimaliste, je le reconnais. 

Quand on habite en région parisienne, qu'on est cadre en recherche d'emploi, on ne peut pas se permettre d'avoir l'air négligé ou has been. Donc la case relooking ne m'a pas semblé superflue. J'ai consacré une centaine d'euros à la prestations en elle-même, mais elle m'a évité des achats inutiles d'un montant au moins équivalent.


vendredi 14 novembre 2014

Longue pause bloguesque

Mon CDD venant de s'achever (et pas que sur des impressions positives), j'ai désormais du temps à me consacrer ainsi qu'à mes petits écrits par ici. C'est fou comme le travail peut submerger ma vie, comme si je n'avais aucune autre raison de vivre. Il est même fréquent que je me réveille en pleine nuit en y pensant. Alors même que j'ai achevé mon contrat, je pense encore à ce job.

Je vais me mettre en mode "cocon d'hiver", car j'ai encore bien des choses à faire pour finir d'aménager mon appartement. Le vide a bien été amorcé, notamment entre mars et juin. J'ai fait nettement moins de ventes ensuite. D'une part car le stock n'a pas été renouvelé (et heureusement) et d'autre part parce que j'ai cessé les ventes sur e-bay, qui prennent bien plus de temps que sur PriceMinister. Je n'y vends cependant pas les mêmes choses. 

J'ai trouvé un nouveau site pour monnayer mes produits culturels, qui vont de toute façon finir aux bonnes œuvres: Momox. Ou comment débarrasser 95 articles en une seule fois, et s'éviter autant de paquets et de trajets jusqu'à la Poste... Je n'ai pas encore touché les sous, puisque je cherche encore comment empaqueter tout ce bazar!

Rien ne me rend plus heureuse que d'être active et actrice de ma vie. Je mets de l'ordre, je range, je fais des choses qui sont dans ma to-do-list depuis une éternité! C'est la grande différence entre le chômage imprévu (quand on te vire comme une malpropre...) et celui qui est prévisible (je finis un CDD). Le moral est nettement meilleur quand on sait à quoi s'attendre.

Bref, ayant désormais plus de temps, je vais à nouveau m'éclater sur mes sujets favoris: le végétarisme, le minimalisme ou encore le Made in France.


La vie, c'est maintenant

Tant de fois, j'ai attendu.
Attendu que quelque chose se passe dans ma vie: une rencontre, une opportunité...
Et bien, les années m'ont appris une chose: il faut tenir la barre de son navire et ne pas être que la victime des courants. Il ne s'est passé quelque chose de marquant que quand j'ai pris l'initiative.

Je suis devenue allergique au "quand j'aurai ceci..., alors je ferais..." car la vie, c'est maintenant. Le futur est bien trop incertain, il faut profiter de chaque instant qui s'offre à soi.

Quand je pense à tous ceux qui se disent "je voyagerai à la retraite..." ou encore "si j'avais plus d'argent, je ferai ceci ou cela", je suis désolée pour eux. Les voyages, on peut les faire bien avant d'être à la retraite. Et l'argent ne fait pas tout. Certes, si on gagne le SMIC, qu'on a 3 heures de transport par jour, il est difficile de profiter de la vie. Sauf que la vie est aussi une question de choix et de volonté. 

Si je ne suis pas satisfaite de mon travail, j'en change, je reprends une formation, je réseaute, j'en parle à mon patron... Il y a des solutions à tous les problèmes.